O silêncio como estratégia para evitar conflitos pode parecer uma solução eficaz a curto prazo, mas, segundo a psicologia, essa prática pode ter consequências significativas para o bem-estar emocional e a saúde mental das pessoas.

Embora o desejo de manter a paz e evitar confrontos seja compreensível, é importante compreender os impactos dessa escolha e buscar formas saudáveis de lidar com as divergências.

Este texto explora as razões pelas quais algumas pessoas optam por se calar diante de conflitos, os efeitos dessa atitude em suas vidas e como desenvolver habilidades para enfrentar situações desafiadoras de maneira construtiva.

O silêncio como mecanismo de defesa

Muitas pessoas escolhem o silêncio como uma forma de evitar conflitos, acreditando que assim mantêm a harmonia em seus relacionamentos.

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