O crossfit chegou ao Brasil em 2009 e ganha cada vez mais adeptos. Embora seja bastante popular, a modalidade ainda gera bastante dúvidas, sobretudo entre quem nunca praticou. O ortopedista e traumatologista do esporte Bruno Canizares revela, abaixo, os maiores mitos do esporte.

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Veja três mitos sobre o CrossFit

É mais propenso a lesões

Mito. Exige muito do corpo, mas ainda assim o risco de lesão é muito menor do que a maioria dos esportes, se um atleta permanecer dentro dos limites do seu corpo.

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